TÜİK 2025 Zaman Kullanım Araştırması: Günün En Uzun Bölümü Uykuya Ayrıldı

TÜİK 2025 Zaman Kullanım Araştırması: Günün En Uzun Bölümü Uykuya Ayrıldı

 

Türkiye İstatistik Kurumu’nun 2025 Zaman Kullanım Araştırması’na göre, 10 yaş ve üzeri bireyler günde ortalama 8 saat 55 dakikayı uyuyarak geçiriyor. Araştırma, kadın ve erkekler arasında günlük faaliyet sürelerinde dikkat çekici farklılıklar olduğunu ortaya koydu.

 

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından 2006 ve 2015 yıllarının ardından üçüncü kez gerçekleştirilen 2025 Zaman Kullanım Araştırması sonuçları açıklandı. Araştırmada, fertlerin bir gün içerisinde yaş, cinsiyet ve çalışma durumu gibi değişkenlere göre hangi faaliyetlere ne kadar zaman ayırdıkları incelendi.

Araştırma sonuçlarına göre, 10 yaş ve üzeri bireyler gün içinde en fazla zamanı uykuya ayırdı. 2025 yılında uyku süresi ortalama 8 saat 55 dakika olarak hesaplanırken, kadınların günde ortalama 9 saat, erkeklerin ise 8 saat 49 dakika uyuduğu belirlendi. Hafta içi uyku süresi 8 saat 41 dakika olurken, hafta sonlarında bu sürenin 9 saat 28 dakikaya yükseldiği görüldü.

Uyku dışındaki zaman diliminde bireyler günde ortalama 3 saat 15 dakikayı yemek ve kişisel bakıma, 2 saat 25 dakikayı istihdam faaliyetlerine ve 2 saat 22 dakikayı hanehalkı ve aile bakımına ayırdı.

15 yaş ve üzeri bireylerde istihdamla ilgili faaliyetlere ayrılan günlük ortalama sürenin 2 saat 39 dakika olduğu tespit edildi. Çalışan erkeklerin günde ortalama 6 saat, çalışan kadınların ise 4 saat 58 dakikayı istihdam faaliyetlerine ayırdığı belirtildi.

Hanehalkı ve aile bakımına ayrılan zamanın ise cinsiyete göre belirgin farklılık gösterdiği kaydedildi. Kadınların bu faaliyetlere günde ortalama 4 saat 3 dakika ayırdığı, erkeklerde ise sürenin 58 dakika olduğu bildirildi. Çalışmayan kadınların bu alana günde 4 saat 33 dakika, çalışmayan erkeklerin ise 1 saat 17 dakika zaman ayırdığı açıklandı.

Araştırmada bireylerin gün içinde en az zaman ayırdığı faaliyetin spor ve doğa sporları olduğu belirlendi. Bu faaliyetlere günlük ortalama 12 dakika ayrılırken, kadınların 9 dakika, erkeklerin ise 16 dakika zaman ayırdığı ifade edildi. Spor faaliyetlerini 26 dakika ile hobiler ve oyunlar, 37 dakika ile gönüllü işler ve toplantılar takip etti.

Yaş gruplarına göre incelendiğinde, uyku, eğitim, oyun ve spor faaliyetlerine en fazla zaman ayıran grubun 10-14 yaş aralığındaki bireyler olduğu görüldü. Sosyal yaşam ve eğlence faaliyetlerinde ise en yüksek sürenin 15-24 yaş grubuna ait olduğu tespit edildi. Televizyon izleme, radyo ve müzik dinleme ile gönüllü faaliyetlere en fazla zaman ayıran grubun ise 55 yaş ve üzeri bireyler olduğu belirtildi.

Öte yandan son dört haftalık dönemde yapılan sportif faaliyetlerde yürüyüş ve koşu %11,7 ile ilk sırada yer alırken, futbol oynayanların oranının 2015’e göre azaldığı, voleybol oynayanların oranının ise arttığı kaydedildi.

Eğlence ve kültürel faaliyetlerde ise sosyal medyada vakit geçirme oranının 2015’te %33,9 iken 2025’te %71,7’ye yükselerek en büyük artışı gösterdiği, gazete ve dergi okuma oranının ise aynı dönemde belirgin şekilde gerilediği ifade edildi.